～天使のうたた寝～cocon 快眠ドライヘッドスパ専門店【ココン】春日部店
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ココン(cocon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-27 09:38:57.0
- 睡眠不足！
こんにちは！
天使のうたた寝coconです♪
今回は睡眠不足についてお話ししていきます^ - ^
睡眠不足の原因は多岐に渡りますが、
頭皮や肩周辺の凝りによる血行の悪化や自律神経の乱れが大きな原因です。
同じ時間今までと変わらない睡眠時間を取っていても
寝起きが悪いと言った症状がある場合は、睡眠の質の低下してしまうのです。
交感神経が過剰に活発になっている時間が長ければ長いほど、
頭皮、肩、首、周辺の筋肉が凝ります、
本来寝ている時間で十分な血液や栄養を得てリラックスする時間帯でも硬直していることが、
睡眠不足に繋がるのです(T_T)
人間の頭皮には体全体の血流や老廃物を促進させるツボが存在し、
ドライヘッドスパで複数刺激することで睡眠の質を上げることが可能です。
睡眠不足でお悩みの方
非一度ドライヘッドスパをお試しください♪
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