坂口美容整体院 イオンモール綾川のブログ
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投稿日:2025-10-31 11:41:03.0
- 肩こりが気になる方へ!
- 香川県綾川町で【肩こり】が気になる方へ
こんにちは
綾川坂口鍼灸整骨院です!
最近、肩の重だるさや首のコリを感じていませんか?
その原因、実は「姿勢のクセ」かもしれません。
長時間のスマホ操作やデスクワークで、頭が前に出て背中が丸くなると、首や肩の筋肉に負担がかかりやすくなります。
この状態が続くことで血流が悪くなり、肩こり・頭痛・眼精疲労などの不調につながってしまうんです。
改善には「筋肉の柔軟性」と「正しい姿勢を支えるインナーマッスル」がポイント!
でも、日常の中で意識し続けるのはなかなか難しいですよね。
そこで当院では、寝たままインナーマッスルを鍛えられる「楽トレ」を導入しています
身体の深部から整えることで、肩こりの根本改善をサポートします!
慢性的な肩こりや姿勢の崩れが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください!#綾川整骨院#鍼灸整骨院#香川県
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投稿者
綾川坂口 美容整体院
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