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Body make salon Bright

ボディメイクサロン ブライト

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ブライト(bright)のブログ

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63件のブログがあります

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  • 有酸素運動で筋肉は減る??Part2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-15 17:00:00.0
    投稿者:
    前川 亘
    ここから頑張ってかいつまんで簡単にご説明させていただければと思います有酸素運動はTCA回路という供給機構によりエネルギーを生み出しておりますATPという運動するために必要なエネ…続きを見る
  • 有酸素運動をすると筋肉は減る??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-08-13 17:37:26.0
    投稿者:
    前川 亘
    結論からいうと「YES」では痩せるために筋肉をつける目的の人は有酸素をする必要はないのか?「NO」ですこの内容は誤解を生みやすいので、ご自身で調べたお客様からも多くご質問をさ…続きを見る
  • Brightってどんな店?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-07-11 17:36:06.0
    投稿者:
    恵 子
    こんにちは!改めて当店が何を提供しているかご紹介いたします!■パーソナルトレーニング 筋力トレーニングを行います トレーナーがマンツーマンでご指導するので、 筋トレが初め…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-05-09 10:03:59.0
    投稿者:
    恵 子
    こんにちは体験にいらっしゃるお客様へ当日の流れやご注意のお知らせです*当日キャンセルはキャンセル料がかかりますのでご注意ください ただし別日に変更する場合はかかりません*…続きを見る
  • セルフエステの流れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-04-09 15:00:17.0
    投稿者:
    恵 子
    こんにちは当店のセルフエステの流れをご紹介しますどんな感じで通うのかご参考にしてみてください*予約はホットペッパーから♪ホットペッパーで予約をお取りください6:00~23…続きを見る
  • Brightの通い方2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-04-09 14:47:35.0
    投稿者:
    恵 子
    こんにちは実際のお客様の通い方をご紹介E様週2回トレーニングに励んでます!食事サポートも組み合わせて食事も意識してましたF様3ヶ月週2回でトレーニングを続けその後は週1で継…続きを見る
  • Brightの通い方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-04-06 12:12:21.0
    投稿者:
    恵 子
    当店に通う目的は様々通い方も様々です今回は実際のお客様の通い方をご紹介A様仕事がお休みの日に週1でセルフエステ+トレーニングさらに食事サポートで常に食事を意識していらっし…続きを見る
  • パーソナルトレーニングとエステ BeforeAfter
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-04-05 11:10:43.0
    投稿者:
    恵 子
    こんにちは本日はビフォーアフターをご紹介40代女性10ヶ月でマイナス15Kgウエストも21cm減りました!!毎週トレーニングを行い月に数回エステも行っています最初は自重(重り…続きを見る
  • 通いたいけど旦那様(奥様)に理解されない方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-04-04 12:05:38.0
    投稿者:
    恵 子
    こんにちはたまにこんなお悩みのお客様がいらっしゃいます男性A「トレーニングしたいんだけど妻や子供を置いてくるのは気が引ける・・」女性A「ダイエットの為に通いたいけど旦那に理…続きを見る
  • 冷え性、浮腫改善~ビタミンE~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-03-27 07:54:26.0
    投稿者:
    前川 亘
    こんにちは代表の前川です今日のテーマは多くの女性の悩みで、どうしたら良いかと質問も多い内容ですこの改善方法について多くの方は冷やさないように暖かい格好をすると思われますが…続きを見る
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