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Body make salon Bright

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ブライト(bright)のブログ

2022年4月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • ダイエット中何食べる? 2
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-30 16:16:08.0
    投稿者:
    恵 子
    こんにちは今回はB様の食事をみてみましょう朝:仕事前はサクッと食べれてタンパク質も摂れる納豆ご飯昼:リモートになってからお昼はお家で作る習慣が増えたそう!  夜:メインの…続きを見る
  • ダイエット中何食べる?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-04-24 21:03:25.0
    投稿者:
    恵 子
    こんにちはダイエットには運動も大切ですが食事はもっと大切ですでは、何を食べればいいの?実際のお客様を例にご紹介しますA様の場合朝:仕事がある朝はバタバタしているので果物や…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-04-24 08:41:42.0
    投稿者:
    恵 子
    こんにちは前回の内容のように私は食べることが大好きですがバランスの良い食事を心がけたり、運動したり外食もお店やメニューを気にしたりといった続けられる意識をしています最近大…続きを見る
  • 食べたいものを食べるために
    プライベート
    投稿日:
    2022-04-23 19:15:29.0
    投稿者:
    恵 子
    みなさんには大好物の食べ物はありますか?私は麺!特にラーメンが大好きです!数年前までは週に3・4回はラーメンを食べ家でもカップ麺やうどんを食べるくらい麺に絡まれた生活を送っ…続きを見る
  • 育児や仕事に追われて通う暇がないと諦めている方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-11 16:07:10.0
    投稿者:
    恵 子
    こんにちはこんなお悩みの方が多く来られます「子供がいて通えない」「子供が騒がしくしてしまうかも」「育児をしたり平日はフルタイムで仕事…通う暇あるかしら」「仕事はシフト制で…続きを見る
  • セルフエステの流れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-04-09 15:00:17.0
    投稿者:
    恵 子
    こんにちは当店のセルフエステの流れをご紹介しますどんな感じで通うのかご参考にしてみてください*予約はホットペッパーから♪ホットペッパーで予約をお取りください6:00~23…続きを見る
  • Brightの通い方2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-04-09 14:47:35.0
    投稿者:
    恵 子
    こんにちは実際のお客様の通い方をご紹介E様週2回トレーニングに励んでます!食事サポートも組み合わせて食事も意識してましたF様3ヶ月週2回でトレーニングを続けその後は週1で継…続きを見る
  • Brightの通い方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-04-06 12:12:21.0
    投稿者:
    恵 子
    当店に通う目的は様々通い方も様々です今回は実際のお客様の通い方をご紹介A様仕事がお休みの日に週1でセルフエステ+トレーニングさらに食事サポートで常に食事を意識していらっし…続きを見る
  • パーソナルトレーニングとエステ BeforeAfter
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-04-05 11:10:43.0
    投稿者:
    恵 子
    こんにちは本日はビフォーアフターをご紹介40代女性10ヶ月でマイナス15Kgウエストも21cm減りました!!毎週トレーニングを行い月に数回エステも行っています最初は自重(重り…続きを見る
  • 【5名限定】入会金無料!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-04-04 16:17:20.0
    投稿者:
    恵 子
    こんにちは4月からの新生活応援キャンペーンは当日入会&クチコミ投稿で入会金22,000円が無料!!5名限定といたしますので気になる方はお早めに!まずは体験へお越し下さい体験では…続きを見る
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