春先の紫外線対策：2022年4月30日｜シーボン金沢御経塚店のブログ

シーボンフェイシャリストサロン金沢御経塚店

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石川県野々市市御経塚２－１４９　１Ｆ
金沢駅から車で15分/JR線『野々市駅』から徒歩10分/無料駐車場有【毛穴ケア/肌診断】

シーボン金沢御経塚店のブログ

ビューティー

投稿日：2022-04-30 15:42:02.0

春先の紫外線対策: こんにちは！

シーボン金沢御経塚店です♪

今日は久しぶりに雨が降り風も強かったですね。。

しばらくは晴れたり雨が降ったりと
忙しい天気かもしれませんね((+_+))

そんな春先ですが
紫外線が急上昇する季節でもあります！

スキンケアも重要ですが
本日は「スキンケア以外の対策」についてお伝えいたします！

～食事編～

毎日の食事からも気軽に取り入れ
サビを寄せ付けない体づくりのためにおすすめなのが

ポリフェノール類
植物などが活性酸素から身を守るために
作り出す抗酸化物質。
葡萄やりんご、大豆などに多く含まれる。

アスタキサンチン
鮭やイクラなどに含まれる赤い色素で
カロテノイドの一種。活性酸素を
除去するといわれています。

～生活編～

生活習慣を見直して
サビ知らずの健やかな毎日のためには

・紫外線対策での帽子・日傘など
紫外線はエイジングを加速させる
大きな要因のひとつ。
毎日のUV対策は念入りに。

・良質な睡眠
眠りを誘うホルモン「メラトニン」は、
活性酸素を除去する働きが
あるといわれています。

ぜひ皆さまも試してみてくださいね！
今年の春と夏も乗り切りましょう！！！

※シーボン.フェイシャリストサロンは女性専用サロンです。

シーボン.フェイシャリストサロン金沢御経塚店
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美白＝日やけによるシミ(しみ)・ソバカス(そばかす)を防ぐ、エイジングケア＝年齢肌にハリやうるおいを与えること、くすみ＝汚れや古い角質による、浸透＝角層まで