スキンケアのやり過ぎとは？：2024年11月17日｜シーボン金沢御経塚店のブログ

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投稿日：2024-11-17 12:16:39.0

スキンケアのやり過ぎとは？: こんにちは、シーボン金沢御経塚店です。
今回は、スキンケアのやりすぎが引き起こす肌トラブルや、日頃から心がけたいケア方法について紹介します。まずは、スキンケアの3つのNG例です。

１,洗顔のしすぎ
洗顔は肌を清潔に保つために大切な習慣ですが、やりすぎは禁物です。肌に付着した汚れや皮脂を落とそうとして、力を入れてゴシゴシ洗ったり、1日に何度も洗顔をしたりすると、肌のバリア機能が低下してしまいます。外部刺激から肌を守れなくなり、肌の乾燥に繋がります。また、洗浄力が強いスキンケアアイテムも、洗い上がりに乾燥によるつっぱりを感じることもあるので注意が必要です。

２,保湿のしすぎ
化粧水、美容液、乳液、オイル、パックなど、念入りにスキンケアをしているのに乾燥が気になるという方は、保湿のしすぎが原因かもしれません。外部刺激から肌を守る為に、バリア機能があります。しかし、過剰な保湿ケアにより、肌は「十分な水分が供給されている」と誤った判断をしてしまうのです。この状態が続くと、肌のバリア機能の低下につながり、やがて角層が薄くなり、一時的な潤いしか得られずに肌が乾燥しやすくなります。

３,角質ケアのしすぎ
スクラブ洗顔や毛穴パックなどのピーリングのしすぎは、肌にさまざまな悪影響を及ぼします。過剰なピーリングにより必要な角質が取り除かれてしまうと、肌のバリア機能が低下し、潤いを保持できずに肌の乾燥を招いてしまうことにもなりかねません。また、肌の炎症や皮脂の過剰分泌を引き起こす恐れもあります。
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