オモテサンドウ スタジオ エス
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- 東京都渋谷区神宮前４－１７－９ 原宿パークハウス３０２
- 表参道駅A2出口より徒歩6分 明治神宮前駅より徒歩７分 原宿駅から徒歩１５分
スタジオ エス 表参道(studio S)のブログ
プライベート
投稿日：2021-03-05 21:43:22.0
- 痛い時の姿勢～肩こり腰痛姿勢改善・表参道～
- 痛み改善、姿勢改善専門整体院、表参道スタジオSの島田です。
ぎっくり腰になると、
座ったら立てない、寝たら起き上がれない
と何をするにも痛みが付きまといます。
「もう、ヤダ！この腰取って～」
って感じになりますよね。
ぎっくり腰になったら
できるだけ痛みがない姿勢を探すと
思いますが、意外にも
探してたどりついた姿勢が
正しい姿勢だったりします。
すべてではありませんが。ふだん痛みがない時は分からないけれど、
痛みがあると、ふだんしている座り方や立ち方をすると
痛みが辛くてできないことが多く、
痛みから逃れるために姿勢をピンとしてしまうはず。
それが体をこれ以上悪くしないようにするための
体からの要求だからです。
ソファーに座る姿勢や
車のシートに座る姿勢
いわゆる安楽姿勢と言われる姿勢は
楽なようで、実は体を蝕んでいく姿勢。
是非、痛みがある時だからこそ
痛みの出ない姿勢がわかるので、
その姿勢を覚えておいて、
痛みが引いたあとも続けてみてください(^^)
再発の可能性が下がるかもしれませんよ♪
表参道 studio S【オモテサンドウ スタジオ エス】
東京都渋谷区神宮前４－１７－９ 原宿パークハウス３０２
東京メトロ半蔵門線・銀座線・千代田線表参道駅より徒歩6分/明治神宮前駅徒歩8分/原宿駅15分
TEL: 090-2483-3705
居心地の良い空間をご用意して
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
＜このような方におすすめです！＞
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