松井のブログ｜ラココイオンタウン浜松新橋店(LACOCO)

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ラココイオンタウン浜松新橋店(LACOCO)のブログ

松井のブログ一覧

64件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-11-15 21:05:05.0

投稿者：

松井

生理痛を和らげる方法

生理痛はなにかとつらいもの。鎮痛剤を使って痛みをやわらげるのもいいですね！鎮痛剤以外でも痛みを和らげることをご紹介しますね。痛みを感じる場所、お腹や腰などカイロや膝掛けな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-03 22:01:50.0

投稿者：

松井

乾燥肌にならないように！

乾燥肌に悩まれていませんか？これからの季節、乾燥が気になりますね。お肌から水分が蒸発しないようフタをしてあげることが大切です。化粧水や乳液で保湿するだけではなく、角質層内…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-10 10:18:33.0

投稿者：

松井

健康的な朝食を！

最高な朝食で1日をスタートしたいですね！今回はおすすめの朝食の食材をご紹介します。一つ目はフルーツです。朝食にフルーツのビタミンCをしっかり摂る事は、ストレスから身を守るた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-24 06:07:59.0

投稿者：

松井

秋の旬の野菜はきのこ　美容にもきのこを！

秋といえばきのこ！これからのきのこがとっても美味しい季節になりますね！きのこには、さまざまな種類がありますが、よく召し上がるきのこには、とっても身体に良い効果があります。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-23 06:19:45.0

投稿者：

松井

体が温まるストレッチ

先日背中のこわばりの改善のストレッチをご紹介しましたが、今回は、冷え取りの秘策、足先のツボ押しで体の温まるストレッチをご紹介しますね♪椅子に腰掛けてつま先を握って、引き寄…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-22 18:07:34.0

投稿者：

松井

背中の芯からほぐれるストレッチ

こわばりやすくて、ほぐしにくい背中の突っ張った筋肉を伸ばして、スッキリするストレッチをご紹介しますね♪まず、足を肩幅程度に開いて立ち、ひじを押さえて腕を組みます。組んだ腕…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-03 13:17:25.0

投稿者：

松井

相乗効果の食べ合わせ

食材に含まれる有効成分を倍以上に活かされる食べ合わせを紹介しますね！しその葉とレモン　しその葉に含まれるビタミンEの若返り効果とレモンのビタミ　ンCのもつ美肌効果がより増強…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-02 01:19:03.0

投稿者：

松井

メイクを変えていろんな印象に

人は圧倒的に第一印象は顔からです。もちろん、笑顔も大切ですが、メイク一つで雰囲気が変わります。今回は、印象別のメイクポイントをご紹介しますね！インテリジェンス（理知的）　…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-01 11:43:54.0

投稿者：

松井

推活で脳活を！

年齢を重ねると、食欲や性欲などの生理的欲求が減ってくると思います。これはやる気を生み出すドーパミンという脳内ホルモンが減少してしまうからなんです！今回はこのドーパミンを増…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-29 06:35:56.0

投稿者：

松井

足の裏のガサガサのケア方法

足の裏が硬くてガサガサしていませんか？今回は、足裏の角質ケアをご紹介しますね。足の裏は皮脂腺がなく、汗腺が多くて、油分が出ない分、乾燥し易く、また歩く事で刺激され、角質が…続きを見る