ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンタウン浜松新橋店【ラココ】
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ラココ イオンタウン浜松新橋店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-11 17:32:26.0
- 半身浴
皆様こんにちは！暑さも増し夏に近づいて来ましたね！
夏は海に行ったり、バーベキューをしたりと
楽しみがたくさんですが…今年もコロナがまだまだ終息しておらず、なかなか出かけられない日々が続いてますね。
そんな中、お家時間も増えてると思うので
今回は半身浴について紹介したいと思います♪
半身浴の特徴
血行を緩やかに促進する
自律神経を整える
老廃物を排出する
正しい半身浴法
お湯の温度 38°C～40°C
時間の目安 20分～30分程度
浴室の温度 26°C～28°C
半身浴はリラックス効果もあり、睡眠の質も上がるので好きな香りの入浴剤を入れたり、気分を変えながらお家時間を楽しむのにおすすめです♪
あまり長い時間半身浴してしまうと興奮状態になって眠れなくなってしまう事もあるので
適度に行いましょう！
皆様もぜひ半身浴試してみてください♪
ラココ浜松店 岩根
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投稿者
ラココ 浜松店
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