ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンタウン浜松新橋店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ イオンタウンハママツニッパシテン
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ラココ イオンタウン浜松新橋店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-12 21:44:02.0
- 脂肪燃焼しやすい身体をつくる
- ダイエットを始めて食事制限の経験があると思いますが、簡単に脂肪燃焼しやすい身体をつくるスープをご紹介しますね！
デトックス効果もあり、体の老廃物を排出して脂肪燃焼しますよ。食べ過ぎてしまった時も食生活が乱れている時もおすすめです。
材料
キャベツ1／2個
玉ねぎ 1個
にんじん 1本
セロリ 1本
コンソメスープの素 1個
ホールトマト缶 1つ
水 400～450cc
塩少々
作り方
キャベツ5mmのザク切り 玉ねぎは角切り
にんじんとセロリは1cmのさいの目切りで
切った野菜と、水、トマト缶、コンソメスープの素を入れて中火にかけます。ひと煮立ちしたら弱火で20分～30分煮ましょう。仕上げに塩で味を整えて完成です。
にんじん、キャベツは腸内環境を整えて、脂肪の吸収を抑えます。玉ねぎは血液をサラサラにします。トマトは中性脂肪燃焼作用があり、セロリはむくみの解消におすすめです。
夜の置き換えダイエットにもいいですね。
簡単に作ることが出来て、冷蔵庫で保存も出来るので、一度お試ししてください。
ラココ浜松店 松井
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ご来店お待ちしております
エステティシャン
松井 マツイ
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