ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンタウン浜松新橋店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ イオンタウンハママツニッパシテン
- エステ
- 静岡県浜松市中央区新橋町１４００－１番地イオンタウン浜松新橋１F
- 浜松駅（JR東海道本線）／徒歩約14分
ラココ イオンタウン浜松新橋店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-03 13:17:25.0
- 相乗効果の食べ合わせ
- 食材に含まれる有効成分を倍以上に活かされる食べ合わせを紹介しますね！
しその葉とレモン
しその葉に含まれるビタミンEの若返り効果とレモンのビタミ
ンCのもつ美肌効果がより増強されます。
しその葉のサラダや天ぷらにしてレモンを絞ってかけましょ
う。疲労回復効果も期待できます。
カボチャに含まれるビタミンEとオクラのビタミンCもストレ
ス緩和にいいですよ
トマトと植物油
トマトに含まれるカロテンやリコピンは油溶性なので、植物
油と食べ合わせるとカロテンの吸収率が高まり、風邪予防や
花粉予防の効果も高まります。カロテンやリコピンは加熱に
も強いのでスープやシチューにもおすすめです。
アスパラガスとわかめ
アスパラガスに含まれるアスパラギン酸は、体内に溜まった
有害物質を排泄し神経を守る効果があります。
わかめのぬるぬる成分のアルギン酸は、アスパラギン酸の吸
収を高めます。スープや炒め物におすすめです。
美味しく食べて身体にもいい食べ合わせを是非お試ししてください♪
ラココ浜松店 松井
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松井 マツイ
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