ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンタウン浜松新橋店【ラココ】
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ラココ イオンタウン浜松新橋店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-10 10:18:33.0
- 健康的な朝食を！
- 最高な朝食で1日をスタートしたいですね！今回はおすすめの朝食の食材をご紹介します。
一つ目はフルーツです。
朝食にフルーツのビタミンCをしっかり摂る事は、ストレスから身を守るためにも大切です。ビタミンと合わせて抗酸化物質も豊富なフルーツは心身を若々しく健康にしてくれます。
二つ目は野菜です。
果物と合わせて、豊富なビタミン、ミネラル源として積極的に摂りたいですね。
フルーツは消化も早く、食物酵素もたっぷりと含まれているので、朝食を食べる習慣がない方でも、先ずフルーツから始めてみてはいかがでしょう。
ラココ浜松店 松井
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