ルミクスダツモウサロン ラココ シズオカモディテン
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ラココ 静岡モディ店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-02-26 17:48:46.0
- 食べないダイエット
- こんにちはラココ静岡モディ店青島です(*^▽^*)
今日は、食べてないのに太ってしまう理由5選についてお話したいと思います!
1、同じものばかり食べる
2、白米、砂糖、小麦など白い物ばかり食べる
3、ビタミン取らない
4、ミネラル取らない
5、体に必要な栄養をバランス良く取らない
これらを長く続けていると、どんどん痩せにくくなり、どんなにカロリーの低い食べ物をちょっとだけ食べても太る体になるだけ!
更にここから体重を気にして食べる量を減らしても必要な栄養素を少しでも吸収しようとどんどんからだは膨らみ体重増加の原因になっていきますよ!!!
カロリーゼロのゼリーでも太る体になってしまうなんてショックすぎませんか?
昔からおばあちゃんやお母さんが、栄養のある物、いろんな物を食べなさい。なんて言われたことありませんか??
バランスの良い食事をすることはとても大切なことなんです(o^^o)
是非今日から振り返ってみてくださいね!
しっかり食べて綺麗になりましよう☆
投稿者
ラココ 静岡店
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