Personal training Focus. 【フォーカス】
パーソナルトレーニングフォーカス
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- 千葉県船橋市前原西２-14-6 速水ビル5階
- JR津田沼駅徒歩1分、新津田沼駅徒歩２分（入会金事務手数料なし、手ぶらでOK)
パーソナルトレーニングフォーカス(Personal training Focus.)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2020-12-10 18:41:03.0
- パーソナルトレーニングって何をするの？
- こんにちは！
Personal training Focus.の片倉です。
当店はパーソナルトレーニングジムですが、実際にパーソナルトレニングってどんなことをするの？と疑問に思っている方も多いかと思います。
当店では、まずご来店いただきましたら
１、お着替えをしていただきます。（ご用意があるので手ぶらでOKです！）
２、カウンセリングを行い、どのようなお身体のお悩みがあるかをお伺いします。
３、実際にお身体の悩みに合わせたトレーニングを行います。
ウォーミングアップののちお悩みに合わせたトレーニングをお一人お一人にあわせてご提案しながら行っていきます。
４、トレーニング終了後、お着替えをしてもらいプロテインを飲んでいただきます。
（トレーニング後にプロテインを飲んでいただくとトレーニングの効果を最大限に引き出せます！）
という流れを大体60分で行っていくようなイメージです。
パーソナルトレーニング＝きつい、というイメージをお持ちかもしれませんがお一人お一人に合わせたメニューをご提案するのできついメニューだけではないんですよ！
また、当店では体重を無理に測るようなこともないのでご安心ください。
気になる方は体験トレーニングをご用意しておりますので、一度お試しくださいね。
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