Personal training Focus. 【フォーカス】
パーソナルトレーニングフォーカス
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- 千葉県船橋市前原西２-14-6 速水ビル5階
- JR津田沼駅徒歩1分、新津田沼駅徒歩２分（入会金事務手数料なし、手ぶらでOK)
パーソナルトレーニングフォーカス(Personal training Focus.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-07-15 17:07:57.0
- ダイエットならFocus.にお任せ下さい！！
- こんにちは、Personal training Focus.の片倉です。
7月にはいりましたね！
季節は『夏』ですね。
もうすでにじめじめと暑い日が続いていたので、半そでの人がほとんどですがまさに本格的に薄着になってくる季節です。
薄着になってくると金あるところが
●二の腕
●お腹周りのウエスト
●太もも
が特に痩せたい、引き締めたいと耳にするとこが多い部分です。
コロナの自粛生活で体重増加や運動不足がきっかけで、自宅でセルフトレーニングを始めた方も多いとよく耳にします。
でも実際セルフトレーニングでしっかりと鍛え上げられた方は少なく、「自分ではやっぱりだめでした」と当店に足を運んでくださる方が多いです。
プロの目線だからこそ、こういう動きが二の腕を引き締めるための筋力に効果があって、お腹を引き締めるにはどういう動きが大事というのがわかります。
セルフトレーニングだと見よう見まねでやってはいても、少し角度が違ったり身体の捻り方が違うだけでその筋トレの効果は半減したり、全く違う筋肉を鍛えていたりと。。。
せっかくトレーニングしていても残念な結果になってしまっては、時間も労力ももったいないです！！
二の腕を引き締めるために、筋の入ったお腹にするために、太ももを補足するためにどんな動きをしたらよいのかというアドバイスがプロだからこそできます★
お得な体験コースをご用意していますので、自分の筋トレが本当にあっているか？の答え合わせでもいいので気軽に足を運んでみてくださいね。
もりとん正しい動き方をアドバイスさせていただきます♪
皆様のご来店をお待ちしております！
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