Personal training Focus. 【フォーカス】
パーソナルトレーニングフォーカス
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パーソナルトレーニングフォーカス(Personal training Focus.)のブログ
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投稿日：2021-09-21 09:10:54.0
- 自粛生活の運動不足もFocus.にお任せ♪
- こんにちは、Personal training Focus.の片倉です。
千葉県でもコロナ感染者が爆発的に増えたことによって、不要不急の外出を控えている方が増えてきています。
また、在宅ワークによりずっと自宅で過ごす時間が増えてきている方もよく耳にします。
外出しなくなることによって気になってくるのが『運動不足』です。
運動不足によって体重の増加はもちろん、身体に不調を感じやすくなったりストレスがたまりやすくなったり夜眠くなりにくかったりすることもあります。
とはいえ、自宅で運動不足を解消するにもやり方がわからなかったり、ジムに行ってもどんな運動をしたらよいかわからず続かないなんてことも。
パーソナルジムのイメージでは、本格的にダイエットするための場所と思われがちですがそういった普段の運動不足を解消する場所にもなります。
お一人お一人の運動強度と目的に合わせて健康維持のためのトレーニングを行うことができます♪
きついマシンを使ったトレーニングだけではなく、気持ちよく汗を流せるような運動不足解消トレーニングをご用意してありますよ！
ジムに行くのが初めての方も、他のジムで挫折してしまった方も丁寧にお話をお伺いしながらベストなトレーニングをご提案します。
ぜひ一度体験トレーニングをお試しくださいね。
皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
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