Personal training Focus. 【フォーカス】
パーソナルトレーニングフォーカス
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パーソナルトレーニングフォーカス(Personal training Focus.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-11-11 12:44:47.0
- ”健康”を維持することの大切さ
- こんにちは、Personal training Focus.の片倉です！
パーソナルトレーニングにいらっしゃるお客様のほとんどは「ダイエット」を目的にいらっしゃいます。
美しくなるために、キレイな姿を維持するためになどももちろんありますが、トレーニングで健康的にダイエットすることによってもその考え方はかわってきます。
若い世代の方ですと、一度痩せられればもう大丈夫！という考え方をお持ちの方が多いです。
一方で、ある程度年齢を重ねた方になると痩せたら終わりではなくその身体を維持していくという考え方を持っています。
というのも、継続的に運動をし続ける、誰かに身体を管理してもらうということで将来的な病気などの予防につながることもあります。
大きな病気をしてその時に何十万、何百万にもなってしまう身体のリスクを考えた時に、まだ健康なうちから身体を維持していくために定期的なトレーニングをしていくことはとても大切です。
まさに、将来の自分への投資をしているようなイメージです。
”今”だけを見てしまうと、痩せれば終わり。と思ってしまうのもわかりますが、将来年齢を重ねても自分が健康でいられるためには継続的に運動をしていくことをおススメします★
女性はお化粧品やエステなどに通って、美しい続けるために自己投資をします。
パーソナルトレーニングも全く同じで、美しく健康な体を維持することができるんです♪
「美」も「健康」も叶えたい、そういった方に当店はおススメです。
体験トレーニングもできますので、ぜひ一度足を運んでみてくださいね！
お待ちしております^ ^
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