Personal training Focus. 【フォーカス】
パーソナルトレーニングフォーカス
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パーソナルトレーニングフォーカス(Personal training Focus.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-28 15:36:20.0
- 姿勢の悪さの原因は筋力不足かも？
- こんにちは！Personal training Focus.の片倉です。
最近テレワークなどで猫背など姿勢の悪さが気になっている人は多いですよね。
正しい姿勢にしたい！と思った時に，整体などで身体を整えてもらおうとすることが多いかと思いますが実はその悪い姿勢の原因は身体の歪みではなく筋力不足の可能性もあります！
筋肉が落ちると，身体のバランスが崩れてしまうことによって姿勢も崩れてしまうのです。
猫背に悩んでいる方が身体を調整するのではなく，正しく足りない筋肉を鍛えていくことによって美しい姿勢を叶えることができます♪
またトレーニングでは解決できないと思われがちですが，肩こりや腰痛などの改善や産後の骨盤矯正なども改善可能です◎
「痩せたい！」「ウエストを細くしたい！」「美脚になりたい」などだけではなく，身体の不調を改善したいという方もぜひ一度パーソナルトレーニングをご検討してみてください★
津田沼/船橋市/パーソナルトレーニング/パーソナル/ダイエット/痩身/二の腕/ヒップアップ/バストアップ/くびれ/美脚/肩こり/腰痛/骨盤/姿勢改善/産後ダイエット/お子様連れ歓迎/手ぶら
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