Personal training Focus. 【フォーカス】
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投稿日：2023-07-11 10:52:41.0
- 夏バテに負けない体づくり★
- こんにちは、Personal training Focus.の片倉です★
7月に入り、35度を超える日が出てきましたね！
急に気温が上がり、暑さでバテている方も増えて来ているのではないでしょうか。
こんな暑い時には身体を動かす気になれない、と思われがちですがこういう時こそ身体を動かして汗を流すことで身体を整えることが大切です★
冷房の効いた部屋で集中して身体を鍛えることで、筋力アップして夏バテしにくい体にもなれますし、ダイエット・姿勢改善・肩こり軽減・身体のたるみを引き締めるなど様々な効果がございます◎
ぜひ、この機会に一緒に身体を鍛えましょう！
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