Personal training Focus. 【フォーカス】
パーソナルトレーニングフォーカス
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- 千葉県船橋市前原西２-14-6 速水ビル5階
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パーソナルトレーニングフォーカス(Personal training Focus.)のブログ
プライベート
投稿日：2025-05-18 13:27:08.0
- 「やる気が出ない日」を、責めなくていい理由
- なんとなく気分が乗らない日。
「またサボっちゃったな」「私って続かないな」
そんな風に、自分を責めてしまうことってありませんか？
でも、実はその感覚こそが、身体がくれた大切なサインかもしれません。
Focus.では、「頑張れない」を前提にしたサポートを大切にしています。
やる気がないからこそ、安心して預けられる場所が必要なんです。
その中で、自然と整っていく体調や、ふとした瞬間に感じる軽さを少しずつ育てていく。
それが、私たちのトレーニングの根っこにある考え方です。
最初からやる気満々で来られる方ばかりではありません。
「続けられるか不安です」
「そもそも運動が好きじゃないんです」
そんなお声が正直なスタートになることも多いんです。
だからこそ、「今日はちょっとしんどいな」という日があっていい。
その気持ちも一緒に、私たちに預けてくださいね。
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