Personal training Focus. 【フォーカス】
パーソナルトレーニングフォーカス
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- 千葉県船橋市前原西２-14-6 速水ビル5階
- JR津田沼駅徒歩1分、新津田沼駅徒歩２分（入会金事務手数料なし、手ぶらでOK)
パーソナルトレーニングフォーカス(Personal training Focus.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-19 15:29:26.0
- 効率よく生きることが、逆に疲れを生んでいませんか
- 便利な情報や時短の工夫に囲まれている今の暮らし。
それは確かに、日々をスムーズに進めるための強い味方です。
けれど、ふと立ち止まってみたときに
落ち着かない感覚や
ずっと頭が動いているような疲労感に
気づいたことはないでしょうか。
効率化が進む一方で
思考や感情を整える余白が失われてしまうこともあります。
Focusでは、何かを頑張る時間ではなく
呼吸や感覚に意識を向けるような
あえて「効率を求めない時間」も大切にしています。
津田沼や船橋の駅前という通いやすい立地もあり
仕事や家事の合間に、少しだけ気持ちを切り替える目的で来られる方もいらっしゃいます。
整えることは、頑張ることとは少し違います。
自分にとっての余白を取り戻す時間として
ぜひ一度体験されてみてください。
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