Personal training Focus. 【フォーカス】
パーソナルトレーニングフォーカス
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 千葉県船橋市前原西2-14-6 速水ビル5階
- JR津田沼駅徒歩1分、新津田沼駅徒歩2分(入会金事務手数料なし、手ぶらでOK)
パーソナルトレーニングフォーカス(Personal training Focus.)のブログ
- 予約の取りやすさが継続の鍵になります
- ジムを選ぶ際には設備や料金に目が向きやすいですが、実際には予約の取りやすさが通いやすさを大きく左右します。利用したい時間に予約が取れるかどうかは継続のしやすさと直結しており、健康行動の継続には利用しやすい環境が重要であると研究でも示されています。
Focus.はJR津田沼駅徒歩三十秒の立地に加え、専任制の枠組みにより過度な混雑を避けやすい点が特徴です。生活リズムに合わせて通いやすい環境を整えているため、無理のないペースで身体づくりを進めることができます。
予約の取りやすさは成果にも影響します。負担なく通える環境があることで、体脂肪の変化や姿勢の改善が安定して積み重なっていきます。初めての方ほど、継続のしやすさを重視した選び方が大切です。
【参考文献】
スニーホッタ F エフ ショルツ U シュワルツァー R(2005)『健康行動変容におけるアクセシビリティと行動制御』 サイコロジー アンド ヘルス 第二十巻 第二号 一四三頁―一六〇頁
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