アスナロセイタイイン
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- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５１４－６ ボヌール東戸塚３０６
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2025-09-04 09:43:36.0
- 腰痛に悩むあなたへ、整体の新提案
- 本日も当院のブログをお読みいただき、ありがとうございます！
東戸塚 あすなろ整体院 院長の登倉です。
～本日の患者様とのお話から～
初診でご来院されたA様。
「左の腰が突っ張って、最近は靴下も座って履いてます」と
少し緊張気味にお話くださいました。
元々「腰痛」があり、ご自身でもストレッチや
セルフケアを続けてきたそうですが、最近は
「ゴルフ」後により強く違和感を感じたとのこと。
さらに「右首・右肩の硬さ」まで出てきて「頭痛」や「しびれ」も加わり
不安感が増していたそうです。【整体のポイントは「骨盤矯正」と「体の軸」】
カウンセリングや姿勢の確認では「骨盤」が左にズレる癖
「肩甲骨」が右だけ硬い状態、そして足元から外側重心に
ブレやすいパターンが見られました。
「骨盤矯正」が必要だと判断し、膝や足の向き
「立ち方」のクセも入念にチェック。
A様も「そのうちO脚になりそう」「腹筋も弱い感じ」と
ご自身の身体の傾向に気付いていらっしゃいました。
【身体と心、両面からサポート】
施術は、最初に「骨盤」と「股関節」の調整からスタート。
硬さの原因を探りつつ、筋膜のねじれ・筋肉の張りをケアしていきます。
途中「大腸・左腎臓・たんのう」のエネルギーが落ちている反応も出てきたため
内臓調整もプラス。
終盤には「腰の突っ張りが軽くなった！」と驚きの表情に。【日常生活でできる予防とセルフケア】
A様へは「靴下を履く姿勢」や「重心の位置」の見直し
足先は人差し指側に体重を意識して立つことなど
日常で実践できるセルフケアもアドバイス。
さらに「首や耳の下をほぐす」新たなセルフマッサージもご提案しました。
些細に思えるセルフケアが「腰痛」「首肩こり」双方の予防にじわじわ響きます。
【心も身体も軽く、日々を楽しめるように】
A様のように「ゴルフ」や「デスクワーク」そして「子育て」で
身体のバランスを崩しやすい方、どこかピンとこない不調が続く方は
無理せず頼ってみてください。
東戸塚駅が最寄りの方の他、「戸塚区」「保土ヶ谷区」
「横浜市内」「藤沢市内」など近隣地域からも多くの患者様が
ご来院くださっています。
体の痛みを少しでも変えたいと感じた時は
どうぞ当院にご相談ください。
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