アスナロセイタイイン
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- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５１４－６ ボヌール東戸塚３０６
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2025-09-04 16:23:01.0
- 肩の高さの違いで気付く「体のサイン」【東戸塚整体】
- いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。
東戸塚 あすなろ整体院 院長の登倉です。
～本日の患者様とのお話から～
姿勢は意外と自分では気づきにくいものです。
今日いらした患者様も「なんとなく違和感がある」とのご相談。
正面から鏡を見てみると、実は「右肩」が大きく下がり
全身のバランスが崩れていることに気づきました。
【姿勢が乱れる理由】
普段使う椅子や、無意識の「重心移動」。
長時間座る仕事など、同じ姿勢を続けることで
体はいつの間にか歪みます。
特に「整体」や「骨盤矯正」への関心が高い方ほど
ご自身の変化に敏感です。
ちょっとした傾きは「肩こり」や「腰痛」への第一歩にもなります。【自分では戻せない姿勢】
「このまま戻らないのでは?」と不安になる方も多いですが
体は正しい刺激を与えることで変わる力を持っています。
その場でバランス調整を行い、「肩の高さ」を左右そろえ
筋膜や筋肉への負担を丁寧にケア。
施術後には「軽くなりました」との言葉もいただけました。
【現代人の座り方事情】
若い方ほど、身体への意識が低くなりがちです。
駅やバスではうまく立てない
長時間のデスクワークで「首」「肩」が前に出る方も増えています。
これを放っておくと、未来の自分が苦労することに。
「口コミ」などで姿勢を意識する大切さを知る方も増加中です。
【適度な動きと小さな気づき】
「動かさないと悪化するかな?」とよく聞かれます。
日常でも屈伸やつま先立ち、足踏みなど、短時間でも
体を動かすことで「血の巡り」を促進できます。
家でも実践できるケアを続けることで、むくみや
冷え、重だるさが和らぐことを実感していただいています。【肩と腰をゆるめる効果】
「首の後ろ」「肩甲骨」「腰回り」をセットで調整すると
不思議と全身がスッキリします。
お腹や足の指もゆっくりとほぐし、その一つ一つをていねいに。
セルフケアも伝えながら、状態にあった目安で再来をご案内しています。
【無理のない調整で気持ちまでも】
「すぐ戻るのでは？」と心配になる方にも
ちょっとした工夫や気配りで、日々の体がよりラクになります。
違和感を「安心」に変えるサポートを心がけています。
戸塚区・東戸塚周辺の皆さま、ぜひ当院にご相談ください。
健康な体づくりをサポートしています。
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