アスナロセイタイイン
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2025-10-05 11:28:13.0
- “素直に感じる”から始まる、それが整体の第一歩
- 本日もブログをお読みくださり、ありがとうございます。
あすなろ整体院 院長の登倉です。
～先日の患者様とのお話から～
肩の動きを確認しながら、N様と気持ちや日々の変化についてお話ししました。
日常のなかで感じる「引っかかり」や「痛いポイント」の変化を
じっくり二人で探る時間はとても大切です。
以前より寝返りや動かすときの「あっ、ちょっと…痛‥」と
思う瞬間が短くなったとお聞きし、一緒に小さな前進を喜びました。
【「左右差」を受け止める】
生まれつきの「クセ」や体のバランスはそれぞれ異なります。
N様も、子どもの頃からの特徴や、首の曲がりを
素直に受け入れていらっしゃいます。
整体では、「無理に理想へ合わせる」のではなく
お一人おひとりの持つバランスや個性を大切にしています。
そのため、できるだけ自然な動きや楽な体勢へ導くことを心がけています。【体幹の大切さと、今できる事】
「体幹トレーニング」と聞くとハードで筋肉質なイメージもありますが
実は身体の中心を安定させる穏やかなアプローチです。
N様が「自分にはあまり筋力がない」と話された日常の場面では
一緒にできるやさしい「体の芯」を意識したサポートを提案。
ムキムキになることが目的ではなく、普段の暮らしが
ほんの少し安心できるような、そんな整体時間を心掛けています。
【日常と少しの変化を味方に】
N様のお話を伺って感じるのは、「完璧」を目指さない歩みの大切さです。
肩甲骨や腕まわり、首・背中の使い方など、お悩みの部分も
ペースを大事にしながらサポートしています。
そして、日々のケアでは「痛気持ちいい」くらいの無理のないケアをご提案。
リビングでテレビを見ながらほぐすだけでも、体は答えてくれることが多いです。
【自分に合った無理のない継続】
時には頑張りすぎず、「自分のペースでもいいんだ」
と思える整体体験が「前向きな変化」の土台になると考えています。
ご自身の感覚や気持ちを大切にしながら
その方らしい心地良さを追い求めていきます。
～～～～～
横浜市戸塚区・東戸塚エリアから多くの患者様がお越しくださっています。
気になる肩まわりのこと、整体のことも、当院へお気軽にご相談ください。
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