アスナロセイタイイン
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2025-11-04 13:19:58.0
- ずっと肩にあった動かしにくさ～整体でほぐれる瞬間
- いつもブログをお読みくださり、感謝いたします。
あすなろ整体院 院長の登倉です。
～本日の患者様とのお話から～
肩の動きが気になる、というご相談でK様がご来店されました。
日常の動作で感じる違和感や「あともう少し動けば…」という惜しい感覚は
長く身体と向き合ってきた方ほど切実なものですよね。
実際「だいぶ良くなったけど、あと2割くらい動かしやすくなれば…」
と打ち明けていただきました。
このような想いに寄り添う時間を大切にしています。【肩の動きと二の腕のつながり】
肩の重さや動かしにくさが続くと、ついつい全身に力が入りがち。
でも、K様の場合も「肩」だけでなく「二の腕から肘のあたりにかけて」の
張りや独特の疲労感が感じられました。
身体は全て筋膜や筋肉でつながり、力が抜けない場所があると
他にも影響しがちです。
整体ではそのつながりや、患者様ご自身の
「癖」に併せてアプローチしています。
【巻き込みやすい腕のクセ】
パソコン作業やスマートフォンの操作など、私たちは
無意識のうちに「腕が内巻きになるクセ」を繰り返しています。
K様もこの傾向が強く、肩が前方に入りやすい状態でした。
このような場合「親指を後ろに向ける」「手のひらを上にして軽く回す」
といった動きで、自然にバランスをとるサポートを行います。
それだけでも新しい発見につながることが多いのです。
【日常で感じた変化】
施術の後、K様からは
「肩だけでなく、二の腕や肘、手首までが一段と軽い感じがする」
との感想をいただきました。
大きな変化だけでなく、小さな「和らぎ」や「スッキリ感」は
日々の暮らしを少しずつ支えてくれるものです。
疲れが気になった時は、まずはご自身の力を
少し抜いてみる時間を持つこともおすすめです。【一歩ずつゆっくり進む】
K様とは引き続き、2～3週間ごとのケア、日常のストレッチを提案しながら
ご自身の調子に合わせて進めていく予定です。
「すぐ元通り」とは簡単にはいきませんが、確かに
“いまより少しだけ楽に動かせる”という実感こそ大切な変化です。
ご自身のペースを大切に歩んでいく時間を、一緒に支えていけたら嬉しいです。
横浜市戸塚区、東戸塚駅の近隣の方々に、多くの整体のご相談をいただいています。
お近くの方は、ぜひお気軽にお立ち寄りください。
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