アスナロセイタイイン
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2025-11-12 05:35:22.0
- 肩や背中のこわばり、気づく日々～整体で緊張をほどく
- 本日もブログをお読みくださり、ありがとうございます。
東戸塚 あすなろ整体院 院長の登倉です。
～昨日の患者様のお話から～
右肩の動きについてご相談いただいたK様。
最近「肩の状態は良くなった気がする」とのことですが
まだ寝起きや動作の最初にひきつれた感覚が残るそうです。
整体の初回と比べて、痛みを感じる部位が変わってきている事は
ご自身のケアや日々の動き方の工夫が生きているサインかも知れません。
ピラティスも続けられており、筋肉の使い方や
体のつながりを意識されているのが印象的でした。整体でお体を見させていただくと、肩甲骨周辺の筋肉が
これまでと違った変化を見せている場面も。
施術中も会話を楽しみながら、少しずつご自身の
「今」の状態と対話されているのが伝わってきました。
休みの日のお話の他、最近は寒暖差も大きく服装や
お出かけ先にも気を配っているご様子。
お体のことだけでなく、日常や気分も丁寧に言葉にしてくださるので
私としてもうれしく思います。
普段から「息が浅くなりがち」とご自覚され
深呼吸や姿勢への意識も高いK様。
運動を続ける中でも「体重より見た目」「自分らしいバランス」を
大切にされていることが会話からも伝わりました。
無理はぜず、コンディションに合わせて自分を労る選択をされているところが
とても素敵だと感じます。肩の動きや背中のこわばりと向き合うとき、ケアは
「数値」や「理論」だけではなく実感や心地よさも大切にしたいもの。
ときには朝の身支度が少し大変な日も、大きな変化がなくても
ご自身の「頑張り」や「安心した瞬間」を見つけていく時間こそが
なにより価値のあることだと思います。
寝る前に横向きで落ち着く、深呼吸を心がける、そんな小さな選択が
毎日を少しずつ健やかな方向へと導きます。
これからも施術だけでなく、日々の工夫やお悩みに
寄り添い続けたいと感じました。
日々、東戸塚を利用されている方々の他、戸塚区・保土ヶ谷区
また横浜市内の各地域からも、整体施術のご相談をいただいています。
腰痛、肩の痛みのほか、不眠や自律神経の不調など
心や体のバランスが気になるときは、どうぞお気軽にご連絡ください。
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