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ヴィワン(Vi One)のブログ

最新ブログ一覧

72件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-07-29 18:00:22.0

投稿者：

鈴木瑛子

今、スイカが熱い

前回からの続きになりますが、食材の効果についてお伝えしたいと思います。　　　【夏は赤いパワー】赤い食材の代表と言えば、真っ赤なトマト、スイカ、パプリカ等があります。お肉も…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-07-15 16:28:42.0

投稿者：

鈴木瑛子

食事から元気をもらおう！

梅雨明けした後も豪雨がきたりと不安定な天候が続きますね。雨不足からの水不足も困りますが、悪天候も気分が滅入ります。気持ちが落ちると食欲も落ちやすく、さっぱりした物を好みが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-07-03 09:47:39.0

投稿者：

鈴木瑛子

『キレイ』になるには【気持ち】から！！

最近は新型コロナだけでなく、様々なウイルスにも対応しなくてはいけない毎日ですね。今では対策をしっかり執って外出したり、対面でお話をする機会も増えつつあります。コスメ市場に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-30 14:12:31.0

投稿者：

EIKO

雨が近づくと起こる体調不良は？

「気象病」　とは気象の変化によって現れるさまざまな症状の事で、(頭痛や神経痛の悪化、めまい、肩こり、首痛、腰痛、眠気、気分の落込みやうつ症状など)この気圧を感知するのが　「…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-24 10:04:04.0

投稿者：

鈴木瑛子

やせ体質は健康体質

最近は新型コロナの影響でお家時間が増え、生活リズムの変化から運動不足による体のラインの変化も著しい昨今。『痩せるため』のサプリ等も多く出回っています。でも、決して『痩せて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-23 14:03:59.0

投稿者：

EIKO

自分の食事量を知って無理なくダイエット　その2

◎1日の摂取カロリーを超えなければ間食してもＯＫです200kcalを目安として、なるべく加工されていないものを選ぶとよいですよ♪果物、干し芋、おにぎり、ナッツ、チーズ、小魚、ヨー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-23 13:54:08.0

投稿者：

EIKO

自分の食事量を知って無理なくダイエットその1

減量する為には消費カロリーよりも摂取カロリーが上回わらないように食事を摂らなければいけません摂取カロリー＜消費カロリーその為にまずI日の総消費カロリーを計算してみましょう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-06-02 15:10:14.0

投稿者：

EIKO

女性ホルモンが減ると

女性ホルモンとは、女性特有の体つきや体のリズムに大きな影響を与える卵巣から分泌されるホルモンで、「エストロゲン」と「プロゲステロン」の２種類があります。「女性らしさ」に関…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-05-26 14:31:27.0

投稿者：

EIKO

梅雨の時期のお肌とお手入れ

湿気で悩まされる時期ですね。。。なんとなくお肌が潤っているので日々のお手入れが手薄になりがちですその為インナードライになっている方もいらっしゃいます高温多湿なので汗や皮脂…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-05-11 11:33:51.0

投稿者：

EIKO

ダイエットの為のコースのご案内

Vi Oneの痩身コースでは、基本キャビテーションという機器を使用しますが、その方の身体の状態によっては、エナジーテラピーを何回か行ってからキャビテーションのコースを受けて頂い…続きを見る