正しい洗顔の方法　Part２：2024年5月25日｜おうちサロンしゅろのブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-25 14:41:51.0

正しい洗顔の方法　Part２: 【洗顔の方法】

１．洗顔をする前に手を洗い清潔にしましょう。手に汚れがあると、洗顔料の泡立ちが悪くなります。まずは、ハンドソープなどを使い洗います。

２．洗顔料をつける前に、ぬるま湯（32度くらいの人肌よりやや低めの温度）で予洗いをします。お湯の温度に注意しましょう。冷たい水だと毛穴が閉じて汚れを排出しにくくなり、熱すぎると必要な皮脂まで落として、乾燥してしまいます。

３．洗顔料で泡を作ります。ボウルなどに洗顔料と少量の水を入れ手でよくかき混ぜます。目安としては写真のように逆さまにしても垂れない状態になるまでかき混ぜます。

「朝はそんなことしてる時間がないよ～～(;^_^A」とう方は泡立てネットを使って下さい。ただ、このネットは水洗いして置いておくとカビが繁殖し、そのネットで泡立てて洗顔するとお肌にカビを付着させてしまいますので、使った後は必ず綺麗に洗ってから天日干ししてください。

４．３で作った泡で優しく洗います。まずは、皮脂の多いTゾーンから泡をのせます。その後全体にのせていきます。
摩擦をしないように優しく洗うことが大切なポイント。泡を押さえるように洗顔します。手と顔が触れないように意識しましょう。
ご自分の顔が「桃」だと思って優しく優し～く洗ってくださいね(*^^*)

５．予洗いと同様にぬるま湯で洗い流します。洗顔料が残ってしまうとニキビの原因になります。
20回以上は洗い流すことを意識しましょう。

●注意事項

洗い流すのは必ず「手」で行ってください。
シャワーをかけて流すという方法は水圧が強すぎるため、デリケートな皮膚にはダメージが大きいのです。
水圧が強いと、必要な皮脂まで洗い流してしまう可能性があります。すると、肌が乾燥しやすくなってたるみを引き起こしたりバリア機能が低下して肌荒れの原因にもなります。
水圧によって、毛穴もたるみやすくなります。楕円形の毛穴が目立つようになったら要注意です。また、シャワーによって、開いた毛穴に汚れが再び入り込んでしまうことも。
風呂場ではシャワーの温度を体にちょうどよく設定するのでは。しかし、それでは熱すぎて、肌にダメージを与えてしまいます。顔の皮膚への適温は32度くらい。40度近いと乾燥だけでなく、ニキビを作る原因にもなりやすいです。

正しい洗顔で美肌をゲットしてくださいね(*^^*)