ジャスミン メイ
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ジャスミン メイ(Jasmine may)のブログ
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投稿日:2025-11-15 16:54:29.0
- 肩のゴリってなに?
- こんにちは!Jasmine mayの小笠原です♪
肩の施術をする時に鳴る「ゴリッ」っという音..
よくお客様から「このゴリってなんですか?」と聞かれることが多いのですが、
皆さんはこの正体をご存知ですか??
これは筋肉の血流が滞り、一部分だけがかたまりとなっている部分で、
まさに体に不快感をうんでいる根源です!
この部分は触るとまるで小石が入っているように硬く、
人によって大きさや硬さは様々です。
また同じ人でも左右でコリの大きさやある場所が異なるため、
私たちセラピストはお客様1人1人のコリの場所を探しながら
まるで宝探しのように施術を進めていきます。このコリが発生すりメカニズムとしては、
◎同じ姿勢を長時間続ける
◎ストレス
◎寝不足
◎目の疲れ
などで筋肉の一部分に長時間負荷がかかり、
血流が悪くなることで老廃物が溜まっている状態..
もみほぐしたり、オイルで流すことで血流促進を促し、
コリを柔らかく、小さくしていきます。
こうして血流をよくしていくことで、
コリができにくい=疲れにくい体を作ることができます!ご自身でできるメンテナンスとしては、
◎お風呂などで体をあたためる
◎ストレッチや運動をする
◎患部を温める
など、分かってはいるけれどなかなか難しいラインナップです。笑
特に忙しい時期や寒い季節はこうしたメンテナンスをつい怠けがち..
水分の摂取量も少なく、体に老廃物が溜まる環境が整います。
拗らせて体調を崩す前に、定期的なメンテナンスで
コリができにくい体づくりをしていきましょう(*^^*)
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