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ヒデ整骨院(Hide整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-09 15:43:34.0
- 子どもの頃やせていた人は大人になっても太らない？
- 脂肪細胞の数が多いほど肥満に幼児期の生活習慣が、将来の太りやすさに大きく関わっていることをご存じでしょうか。
そもそも肥満とは、人間の体に脂肪を蓄積させる「脂肪細胞」の数が増えたり、肥大したりすることで引き起こされます。そして脂肪細胞の数は、ほぼ3歳までに決まると考えられています。
幼児期に余分な栄養をとり過ぎると脂肪細胞の数は急速に増大し、その数はやせても減ることはありません。つまり、幼児期に太っているということはそれだけ脂肪細胞の数が多いということで、大人になっても太りやすい体質であることを意味しているのです。
「子どもだからいくら食べても大丈夫」というのは大きな誤解。肥満は様々な生活習慣病を引き起こす原因にもなります。成長期こそバランスのよい食生活や適度な運動習慣を心がけ、脂肪細胞を増やし過ぎないようにすることが、将来の健康のためにも重要なのです。
一方で、幼児期にやせていた人でも油断はできません。最近の研究によると、食べ過ぎや運動不足により脂肪が溜まり続けると、大人であっても新しく脂肪細胞がつくられてしまうことがわかってきたのです。
子どもの頃の体形に関わらず、運動不足やエネルギー過多の生活習慣が続けば脂肪細胞が増え、太りやすい体質へと変わってしまうおそれは十分にあります。#東区整体院#東区整骨院#福岡市東区整骨院#美容#整体#美容整体#骨盤調整#骨盤矯正#小顔矯正#美顔矯正#背骨矯正#頭蓋矯正#全身美容整体#全身矯正#骨格矯正#骨格痩身#根本治療#体質改善#ろっ骨くびれ矯正#肋骨矯正#小顔矯正#美顔#えら#小顔#輪郭#姿勢矯正#猫背矯正#骨格調整#ろっ骨くびれ#ろっ骨矯正#ろっ骨くびれ矯正#ダイエット#体質改善ダイエット#骨盤矯正ダイエット#小尻#美尻#美脚#反り腰#下半身太り#O脚#X脚#美人#首こり#肩こり#腰痛#疲れ#頭痛#整骨#ブライダルエステ(整体)#くびれ#ポッコリお腹改善#ぽっこりお腹#産後矯正#産後ダイエット#メタボ改善#メタボダイエット#メタボリックシンドローム#リンパマッサージ#ヘッドスパ#マッサージ#肩甲骨#肩甲骨はがし#筋膜リリース#痩身#フェイシャル#産後#産後骨盤矯正#巻き肩#自律神経#めまい#不眠#肋骨矯正整体#痩身#痩身美容整体#ブライダル#ブライダルフォト#ウエディング#ウエディングエステ(整体)#香椎#千早#土井#トムソンベッド
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