nail&beauty Style【ネイルアンドビューティースタイル】
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投稿日：2024-11-04 11:29:52.0
- キャビテーション後のお食事について
- キャビテーション後のお食事で気をつけていただきたい事をお伝えいたします(o^^o)
まず、脂質や糖分の多い食事を控える事です！
分解された脂肪細胞が再び蓄積されやすくなるので、
揚げ物やスイーツ、炭水化物の取り過ぎは控えるようにしましょう！
また、バランスの取れた食事を心がけてくださいo(^o^)o
タンパク質やビタミン、ミネラルを多く含むバランスの取れた食事を心がける事で、
代謝が高まり、リバウンドしにくい体作りに繋がります(*≧∀≦*)
水分を多めに摂取してください！！
水分をしっかり摂取する事で、体内の循環が良くなり、
老廃物が排出されやすくなります！
アルコールを摂取する場合は、なるべく施術を受けた当日は避けて頂きたいです。
アルコールは代謝を低下させ、体内の水分バランスを崩す原因になります( ´△｀)
数日明けていただいたら大丈夫です(´∀｀)
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