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小顔整体研究所 KSラボ 江坂店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-12 20:07:54.0
- 冷え予防！！！
皆さんこんばんは！
本日もご来店ありがとうございました☆☆
今日はとっても寒く雪がちらついてましたね！！
明日の夜からは近畿地方で大雪とのニュースが！！
皆さん暖かくしてお出かけくださいね！（ ; ; ）
昨日お客さんと温活についてお話しし
一緒に温活しましょう！ということで早速私は昨日の夜から
甘酒を飲み始めました！！笑
本当に体の中からポカポカ暖かくなり
なによりも今日の便通の良さに驚きました！！
体も温めてくれて、腸内環境までよくしてくれるなんて！！
そんな甘酒についてちょこっとお話しです！
一つ目は肌の健康維持に役立ちます！！
甘酒に含まれるビタミンB2やB6、ナイアシンなどのビタミンB群は肌を構成するたんぱく質の代謝を促します！！代謝が活性化すると肌の老廃物が取り除かれ
ハリのある健康的な肌をつくることができます！
二つ目は腸内皮を整えてくれます！！
甘酒には腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整える食物繊維とオリゴ糖が含まれています。食物繊維は水溶性と不溶性の2種類があり
甘酒にはどちらも含まれていますが、特に不溶性食物繊維の方が多く含まれています。この不溶性食物繊維には腸を刺激することで排便を促す働きがあります^ - ^
また、オリゴ糖は善玉菌のエサとなって、善玉菌を増やし腸内環境を整えます。腸内環境が整うと便秘の解消にもつながり、肌トラブルの改善が期待できますよ♪
皆さん今年の寒い冬は甘酒で私と一緒に温活しませんか？笑^ ^
是非お試しあれ～！！
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