疲労感ありませんか？：2022年10月12日｜あおば整体院尾張旭店のブログ

あおば整体院　尾張旭店

アオバセイタイイン　オワリアサヒテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
リフレッシュ

愛知県尾張旭市大塚町２丁目１－１２
名鉄瀬戸線「印場駅」から徒歩18分

あおば整体院尾張旭店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2022-10-12 18:20:03.0

疲労感ありませんか？: 最近は昼間はまだまだ暑いですが、夜から朝方にかけての時間帯は徐々に冷え込むようになってまいりました。

このような時期は適切な服装や布団の選択が難しく、寝ている間に腰が冷えて腰の筋肉が固くなり、朝の急な動きはじめなどで腰痛などの痛みやだるさといった症状が出やすくなっていきます。

もちろんこの辺りは人によって個人差があります。
その中でも老若男女問わず見受けられやすい差というのが、普段の姿勢や体の使い方です。

基本的に反り腰や猫背といった姿勢の歪みは、よほどひどくなければ自分で気が付くことはなかなか難しいです。
そして微妙な傾きや歪みの状態だったとしても、何年もずっとしていると無自覚に体に負担が積み重なって体を支える筋肉が固くなっていき、血流の悪化や神経の圧迫が進んで痛みやだるさをちょっとした疲労や急な動作などで感じやすくなってきます。
特に腰は背骨と骨盤以外は筋肉で支えられている場所のため、余計に負担がたまりやすい箇所でもあります。

こうした、「疲労がたまりやすい原因」を放置していると、もっと寒くなってからギックリ腰のような強烈な痛みにつながったり、固くなった筋肉のせいで背骨に強い負担がかかって背骨がずれてきたり、腰椎ヘルニアのようなもっとつらい疾患になっていく恐れもあるため、早めにこうした状態は治しておくことが大切です！

当院では、腰痛を引き起こす原因を分析し、その根本原因を治すことでただ痛みをなくすだけでなく、その後の再発を防止する施術を実施しています！

気になる方は、ぜひご相談ください！！

くすのき整体院
@kusunoki_shinkyu_
あおば整体院尾張旭店
@aoba.owariasahi_
きくい整体院
@kikui.shinkyu
あおば整体院日進店
@aoba_nisshin
あおば整体院竹の山店
@aoba.takenoyama
あおば整体院春日井店
@aoba.kasugai
あおば整体院植田店
@aoba_ueda
あおば整体院緑店
@aoba_midorit

#ヘッドスパ#マッサージ#肩こり#整体#骨盤#リンパ#鍼#ヘッドマッサージ#むくみ#産後#肩甲骨#腰痛#ストレッチ#猫背