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あおば整体院 尾張旭店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-22 09:16:24.0
- 肩こりを大丈夫ですか？
- デスクワークや家事、力仕事などなど、普段から肩を酷使している方に出てくる肩こりですが、ご自身の身体にも原因があるのをご存知でしょうか？
一番よく言われているのが猫背です。
背中が丸まって頭を前に突き出すような姿勢を取ってしまうと、本来背骨で支えている頭の重さが、首の後ろの筋肉に全てかかってしまいます。
また、この猫背の原因になるのが骨盤の歪みで、特に骨盤が前傾してしまうと、腰は反り腰に、背中は骨盤猫背の状態になってしまいます。
さらにこの骨盤の歪みを引き起こしてしまうのが、体幹を支えるインナーマッスルの筋力の低下にあります。
当院では、これらの原因にアプローチし、肩こりを根本から改善していく治療を行っております。
姿勢や骨盤の歪みに対しては、骨盤矯正行い、マッサージだけでは届かない深層筋の調整を行っていきます。
インナーマッスルの弱さに対しては、筋肉を動かす特殊な機械を用いて、運動が苦手な方も効果的に筋力を鍛えていく事ができるものになっています。
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投稿者
尾張旭店 スタッフ
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