ルミクスダツモウサロン ラココ チバテン
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ラココ 千葉店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-06-20 20:07:44.0
- 代謝を上げるには
- 今回は、代謝についてお話しします!
最近は気温が上がり、暖かいからといって湯船に浸からずシャワーで済ませてないでしょうか?
代謝を上げるには、しっかり湯船に浸かって全身を温めることが重要です!
全身の血液循環をよくすると代謝が高まります。
入浴する習慣をつけるだけでも、手軽に血流が改善でき代謝アップに繋がります。
代謝が上がると……
☆太りにくい身体になる
代謝は筋肉が付く事でアップします。
代謝が上がるとエネルギーの消費量も増えるので痩せやすく、太りにくい身体になります!
☆美容効果がアップする
細胞の新陳代謝がアップすると皮膚や髪に潤いを与えてくれます。
免疫力がアップし精力増強や美肌にもなります!
夏本番に向けて、自分磨きも頑張っていきましょう!
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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