脱毛専門サロン SALON DE BELLECOA幕張【サロンドベルエコア】
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サロンド ベルエコア(SALON DE BELLECOA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-19 11:10:27.0
- インナービューティ3つのポイント その1
- 実践！インナービューティ3つのポイント
インナービューティ（内面美容）では、腸内環境を整えながら体質改善し、健康的な美しさを目指すために、3つのポイントがあります。
インナービューティ実践ポイント1｜食物酵素が豊富な野菜・果物を摂る
美容・健康の促進のために、栄養バランスのとれた食生活は大前提ですが、インナービューティにおいては、特に「食物酵素」を多く含む食材の摂取を重視しています。
野菜や果物には食物酵素が豊富に含まれ、その他のビタミン・ミネラル類、食物繊維などとともに、インナービューティに寄与。
ただ、食物酵素は加熱に弱いため、より酵素が多いのは未調理の生なのですが、消化器官に負担がかかるため、加熱調理したものも一緒に摂ります。SALON DE BELLECOA
043-310-3463
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ベルエコア
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