脱毛専門サロン SALON DE BELLECOA幕張【サロンドベルエコア】
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サロンド ベルエコア(SALON DE BELLECOA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-23 09:51:24.0
- デスクワーク中の姿勢は美容にも影響する！
- 目の前にお弁当箱と、「おにぎり」や「おかず」が並んでいます。これをお弁当箱に詰めるのは簡単です。しかし、お弁当箱がでこぼこであったり、不規則に歪んでいたりしたらどうでしょうか。場合によってはおにぎりやおかずの形を変形させないと収まりません。
これは何の例えかというと、お弁当箱＝あなた、おにぎりやおかず＝あなたの内臓です。
姿勢が悪い状態でいると、中の内臓はどこかに偏ってしまって本来あるべき場所に収まりません。結果、お腹がポッコリ出てしまったり、血流が滞って血色が悪くなってしまったり、ホルモンバランスが崩れたりと、健康のみならず美容にも大きく影響してしまうのです。
首こりは美容の大敵！！
スッキリとしてシャープな理想の顔周りは、首こり対策からといっても過言ではありません。その鍵を握るのが、後頭部から耳の後ろを通り、鎖骨に繋がる「胸鎖乳突筋」です。
胸鎖乳突筋は、首を動かす筋肉です。「首が凝った」という人の多くは、胸鎖乳突筋が固まっている場合がほとんど。この筋肉がこり固まると、血流やリンパの流れが悪くなり顔のむくみやたるみ、二重あごの原因となってしまいます。
業務中の眠気は姿勢が原因の可能性アリ！
デスクワークの姿勢の悪さが、業務中の集中力散漫に繋がっている可能性もあります。
たとえば猫背。背中が丸まった姿勢で座っているとき、肺が圧迫されている状態が続いています。肺が圧迫されているということは、どうしても呼吸が浅くなってしまうのです。これでは、体内に必要な酸素を十分に供給できません。
他にも、スマホ首のように、首が前傾しているときは後頭部の動脈を圧迫し、血流を悪くしています。血流が悪いと酸素の供給量が減ってしまいますので、眠気へといざなわれてしまいます。
ですので、業務中になぜか集中できないのは、姿勢が影響している可能性があるのです。
SALON DE BELLECOA
043-310-3463
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ベルエコア
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