脱毛専門サロン SALON DE BELLECOA幕張【サロンドベルエコア】
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サロンド ベルエコア(SALON DE BELLECOA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-22 11:02:04.0
- 多くの人を苦しめる「首・肩こり問題」
- 首や肩の疲れも、デスクワークの姿勢が悪いために起こる代表的な症状です。「肩こりなんてしたことがない」という人は、心底羨ましいですよね。
デスクワークは肩こりの誘発をしやすくさせる理由がたくさんあります。まず、パソコンの画面上に細かな内容を微調整する業務や、小さな文字を拡大せずに見る癖、首を突き出してパソコンの画面を覗き込む姿勢が常態化している人も多いでしょう。
デスクの高さや椅子の高さが合っておらず、キーボードが肘よりも高い位置にある場合、両腕を持ち上げる負担が肩こりや肩甲骨周りの緊張に繋がります。
また、作業中に集中するあまり、歯を食いしばったり肩が上がって呼吸が浅くなったりと、首肩周りの疲れを誘発する姿勢もデスクワークには付き物です。
もっと詳しく「なぜ肩がこるのか」を知りたい方は、こちらのコラムもぜひ参考にしてください。
SALON DE BELLECOA
043-310-3463
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ベルエコア
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