脱毛専門サロン SALON DE BELLECOA幕張【サロンドベルエコア】
ダツモウセンモンサロン サロンド ベルエコア マクハリ
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サロンド ベルエコア(SALON DE BELLECOA)のブログ
- デスクワーク中の姿勢が身体に与える影響
- 反り腰とは?
反り腰とは、背中から腰に掛けて過剰に反ってしまっている姿勢のことを指します。この状態で骨盤は前傾となり、お尻が突き出された姿勢となります。
反り腰かどうかは太ももの状態で確認ができます。太ももの前側が固くなっているのが反り腰さんの特徴ですので、ご自身の太ももを触って状態を確認してみてください。
逆に、太ももの裏側「ハムストリングス」が固くなっている場合、骨盤が後傾している可能性が高くなります。骨盤が後傾している場合、ハムストリングスが固いのと同時にお腹がぽっこりと出やすいのも特徴です。
どれだけダイエットしてもお腹がへこみにくいという人は、日々の姿勢に問題があるかも知れません。
SALON DE BELLECOA
043-310-3463
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