脱毛専門サロン SALON DE BELLECOA幕張【サロンドベルエコア】
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サロンド ベルエコア(SALON DE BELLECOA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-19 13:45:37.0
- なぜ正しい姿勢が重要なのか？
- 深刻な「腰痛問題」
デスクワークで最も負担がかかるのは「腰」です。長時間座ることによって、一定の圧が一か所にずっとかかっている状態になります。
たとえば脚を組んで座る人は少なくないと思いますが、その「歪んだ」状態で圧が一か所にかかっているのですから、身体に良いわけがありません。
長時間座っていることで椎間板ヘルニアを発症する場合や、腰痛がひどいと就業自体が難しくなる場合もあります。
また、美しい姿勢をキープするためや、椅子やデスクの構造上前のめりになりやすいと、反り腰の原因となりかねません。
実は、反り腰になってしまった方のなかには「良い姿勢」だと勘違いしてNG姿勢をキープしてしまった事例もあります。
というのも、反り腰を誘発しやすい姿勢は、椅子に浅く座ったままお腹を突き出す姿勢です。これは一見すると背筋が伸びているため「良い姿勢」と勘違いしてしまいます。しかしこれは反り腰誘発の姿勢。正しく座っているつもりが、腰を痛めていたことになるのです。
SALON DE BELLECOA
043-310-3463
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