【下半身痩せ&姿勢改善】整体×トレーニング パーソナルジムトトヤセ天王寺店
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パーソナルトレーニングジムトトヤセ 天王寺のブログ
2021年3月のブログ一覧
18件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-03-11 23:58:48.0
- 投稿者:
- パーソナル トトヤセ
「幸せホルモン」とも呼ばれているセロトニン、オキシトシン、ドーパミンは、幸せな気分を高めたりやる気を出したりするだけでなく、強いストレスを感じた時に出るホルモンの分泌を抑…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-03-09 14:31:24.0
- 投稿者:
- パーソナル トトヤセ
太らない食事のポイント11つ目は、食べる順番を工夫することです。最初に野菜や海藻類、きのこ類などを含む汁物や副菜などを食べます。これらには食物繊維が多く含まれており、先に食…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-03-08 17:13:51.0
- 投稿者:
- パーソナル トトヤセ
本日来店のクライアント様・生理不順・低血糖・めまい月経の期間が短くなる、量が減るという原因はいくつか考えられます。・気血(血液、エネルギー)不足・ストレス・年齢・運動不足、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-03-06 18:18:47.0
- 投稿者:
- パーソナル トトヤセ
頭皮には約10万本の髪が生えていて、1日で100本ほど抜けています。この抜け毛は何らかの原因で増えて、頭皮がうっすら見えてくるのが、薄毛です。薄毛というと男性の問題というイメー…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-03-05 14:45:28.0
- 投稿者:
- パーソナル トトヤセ
いびきとは、睡眠時の呼吸による雑音のことです。寝ているときは舌や喉の周りの筋肉が緩むため気道が狭くなり、空気が通るたびに周囲の粘膜が震えて音を出してしまいます。自分のいび…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-03-03 20:13:43.0
- 投稿者:
- パーソナル トトヤセ
本日のクライアント様・抜け毛が多くなった・疲れがとれない・眼精疲労・呼吸が荒い本日のクライアント様はお忙しく、睡眠時間も短いため疲れがとれにくいというお悩みでした。忙しさ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021-03-02 23:24:44.0
- 投稿者:
- パーソナル トトヤセ
本日来店のクライアント様・慢性的な疲れ・腰痛・肩こり・寝ている途中で起きてしまう本日来店のクライアント様は日々や仕事での疲れ、家事,育児などで睡眠にばらつきがあり、寝ても…続きを見る
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