【下半身痩せ&姿勢改善】整体×トレーニング パーソナルジムトトヤセ天王寺店
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パーソナルトレーニングジムトトヤセ 天王寺のブログ
パーソナル トトヤセのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-03-17 20:37:47.0
- 投稿者：
- パーソナル トトヤセ
本日来店のクライアント様・歯軋り・首、肩の凝り・頭痛・ストレスを感じる本日のクライアント様は睡眠中も無意識に食いしばってしまい、歯軋り、起床時には頭の周りの違和感やだるさ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-03-16 16:51:14.0
- 投稿者：
- パーソナル トトヤセ
皆様こんにちは！遅くなりましたがついにウォーターサーバーを設置しました。パーソナルジムホワイト天王寺店では・駅から徒歩6分・ウェアの無料貸出・シューズのお預かり・お水飲み…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-03-15 17:42:24.0
- 投稿者：
- パーソナル トトヤセ
今日は糖質制限中の食事の写真を載せていこうと思います。皆様ダイエット中どんな食べ物を食べたらいいのかあまりピンときていない方が多いと思います。今回はお客様のお写真を使わせ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-03-12 15:31:37.0
- 投稿者：
- パーソナル トトヤセ
遅くなりましたがついにパーソナルジムホワイト天王寺店にウォーターサーバーを設置することになりました！！遠いところからお越しになるお客様の荷物の負担も減ることになるので嬉し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-03-12 12:03:30.0
- 投稿者：
- パーソナル トトヤセ
本日のクライアント様・風邪をひきやすい・軟便、下痢・生理痛が重い・偏頭痛本日のクライアント様は、身体が冷えやすく、風邪も引きやすい方でした。お話をうかがったところ、普段か…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-03-11 23:58:48.0
- 投稿者：
- パーソナル トトヤセ
「幸せホルモン」とも呼ばれているセロトニン、オキシトシン、ドーパミンは、幸せな気分を高めたりやる気を出したりするだけでなく、強いストレスを感じた時に出るホルモンの分泌を抑…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-03-09 14:31:24.0
- 投稿者：
- パーソナル トトヤセ
太らない食事のポイント11つ目は、食べる順番を工夫することです。最初に野菜や海藻類、きのこ類などを含む汁物や副菜などを食べます。これらには食物繊維が多く含まれており、先に食…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-03-08 17:13:51.0
- 投稿者：
- パーソナル トトヤセ
本日来店のクライアント様・生理不順・低血糖・めまい月経の期間が短くなる、量が減るという原因はいくつか考えられます。・気血(血液、エネルギー)不足・ストレス・年齢・運動不足、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-03-06 18:18:47.0
- 投稿者：
- パーソナル トトヤセ
頭皮には約10万本の髪が生えていて、1日で100本ほど抜けています。この抜け毛は何らかの原因で増えて、頭皮がうっすら見えてくるのが、薄毛です。薄毛というと男性の問題というイメー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-03-05 14:45:28.0
- 投稿者：
- パーソナル トトヤセ
いびきとは、睡眠時の呼吸による雑音のことです。寝ているときは舌や喉の周りの筋肉が緩むため気道が狭くなり、空気が通るたびに周囲の粘膜が震えて音を出してしまいます。自分のいび…続きを見る
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