腰痛に苦しんでいるそんなあなたへ：2021年10月29日｜パーソナルトレーニングジムトトヤセ天王寺のブログ

【下半身痩せ&姿勢改善】整体×トレーニング　パーソナルジムトトヤセ天王寺店

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パーソナルトレーニングジムトトヤセ天王寺のブログ

ビューティー

投稿日：2021-10-29 11:38:17.0

腰痛に苦しんでいるそんなあなたへ: 今このブログを読んでいるということは腰痛をお持ちの方ですね。

ちなみに女性の7～8割の女性4が腰痛に悩まされています。
ですが安心してください。
必ず良くなりますし、当店に通っていただいているお客様は皆さん腰痛持ちから腰痛に悩まされなくなったお客様ばかりです。

じゃあなぜ腰痛に苦しんでいますか？
これは下半身痩せができないことと一緒で根本を治さないといつまでたっても整体や整骨院に行かないといけません。

その中で1つ共通して言えることが「腸腰筋が働いていない」です。
これは特に反り腰の方は、ほぼ働いていません。

仰向けで寝た状態で股関節を曲げて膝をお腹に近づけてみてください。
「135度」程度上がりますか？
上がらない方は「股関節のストレッチ」「もも（太もも）上げ」をやってみてください

少しは良くなると思います。
1人1人のお体を見ていないため何とも言えないですが腰痛に悩まされている方
当店は下半身を痩せながら腰痛改善できるジムになります。
是非1度体験または無料カウセリングへお越しください
一切勧誘もしません、必ずお力になれます。

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天王寺駅より徒歩6分　
女性専用パーソナルジム
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下半身に特化したパーソナルジム

★女性専用
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■090-8068-0819
■大阪市天王寺区茶臼山町1ー11　イデアール天王寺403号室

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