高槻腰痛センターのブログ
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投稿日：2021-03-03 15:38:34.0
- 肩こり 緊張型頭痛 肩を回すとゴリゴリ音がなる
お悩みの症状
肩こり
Q：何が決め手となって当院を選びましたか
肩こりがひどくてお友達に進めてもらいました。
Q：施術の満足度を教え下さい(不満)1.2.3.4.5(満足)
5
Ｑ：実際に施術を受けてみていかがでしたか？どのような効果を感じましたか？
自分の身体のことで分からないこと分かりやすく教えていただき、姿勢もどこを
気にしながら立つなど参考になりました。仕事の時など気をつけながら
姿勢をキレイにしていきたいと思います!!
女性 ４１歳 アルバイト
問診：診ながら話を聞かせて頂き
慣れない場所(子供の通っている学校など)で長時間いると頭痛して吐き気がするのでロキソニンを服用するので首・肩のコリを診て欲しいと来院
・半年前から肩こり？？と感じてテレビで見るストレッチをしているが・・
・通っている美容院で肩凝っているといわれるが・・わからない
・肩を回すとゴリゴリ音がなる
問診時の座っている姿勢をみていて、右肩が内に入っている感じがして
何か右手で力仕事？寝る時の向く癖など聞きながら
肩・首を触らると筋肉が緊張して、肩甲骨がずれて肩関節も内に入っているので
ゆがみを調整しながら首肩の緊張を緩めさせてもらい
腰・背中の姿勢が気になり、カラダの土台の腰が大変だとてっぺんの頭を支えている首・肩に負担かかるので
正しい姿勢を説明しながら整え、立って鏡を見てもらい
正しい立つ姿勢と座る姿勢をお願いしました。
次回 肩甲骨周囲を緩めて動きを良くしてから首をさらに緩めてスッキリして
慣れない場所に行ってどうか聞きたいです。
姿勢を良くする体操をお願いします。お大事にされてください。
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