高槻腰痛センターのブログ
- 起床時に左腰が痛い&ゴルフしても痛み 男性
- お悩みの症状
腰痛
Q:何か決め手となって当院を選んでくださった理由
腰痛のケアが必要と思ったので
Q:施術の満足度を教えて下さい。(不満度)1・2・3・4・5(満足度)
4
Q:実際にご利用してみていかがですか?
他とは違うmケアを頂いたので今後の回復に期待したいです。
〇腰痛
・起床時に腰が痛いが、歩いていると忘れる
・昔は右腰痛みだったがゴルフでか左腰痛
*病気になりゴルフを昨年8か月休む
*2年前に整形外科レントゲンで腰異常なしでシップ
色々お話を聞かせて頂き
ゴルフを楽しめる体と教えて頂いたので姿勢が気になり
正しい姿勢を知って良くなって欲しいので
骨の模型で骨盤前傾&背骨の正しい姿勢生理的湾曲カーブを説明し
今の姿勢も説明し施術内容を説明し施術開始
施術後のケア
・ゴルフしなくても一日の疲れを取る為&硬いのを柔らかくする為にシャワーでなく毎日入浴
・体の土台、腰(骨盤&腰骨)が安定さえるインナーの筋肉強化&硬い筋肉のストレッチの指導&直ぐに寝る
・椅子に座っていても骨盤ずれやすいので、座布団ひいて 背もたれにもたれる、椅子から立つ時に骨盤を前傾にする為にソケイブに手を置いて挟む様にお尻から前屈みにして両脚で踏ん張って立つなどをお願いして施術を終えました。
疲れを取る為にも入浴してすぐに寝てお大事になさってください。
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