R-3fitness麻布十番本店 骨格矯正×マシンピラティス&トレーニング
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アールスリーフィットネス 麻布十番本店(R-3fitness)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-02 11:25:32.0
- 小腸を大事にしましょう～美容特化型ジム～
口にした食べ物を10として，その内の9割をを，小腸が消化吸収してるって知ってますか？
そして免疫細胞が集中しているんです！
バイ菌やウイルスをやっつけてくれる細胞は，小腸に7割存在してるんです！
また，セロトニン！別【幸せホルモン】とも呼ばれるセロトニンは9割が小腸で作られているんです
＝幸せは腸が決めていると言っても過言ではありません。
腸の不調を放っておいて，良いことは0
毎日気持ちよく便は出てますか？
お腹が張って重かったりはしない？
腰痛，花粉症でさえ腸活で治る可能性があります
腸活始めよう！
腸活&トレーニングをしたい人はジムまで来て下さいね
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