Conditioning Space K 身体調整＆トレーニング
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コンディショニングスペースKのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-01 09:15:12.0
- 3つの首を整える事が大事♪
- こんにちは 治療院CSKです
早いものでもう今年も3月・・・寒暖差が大きくなっていますが皆さん体調崩されてないでしょうか？
今回は人の身体が整う上で重要な3つの首について
大事な頭を支えるための 「 頚 」
立つときに身体を支えるための 「 足首 」
物を持ったり、字を書いたりするための 「 手首 」
これら3つの首は
生活していくためにも
スポーツをするためにも
重要なポイント
この3点が整い、機能的にも向上してくるだけでも
他の部位にも好循環が生まれる♪
例えば
首が整うだけで股関節のつまりが改善されたり
手首が整うだけで肩関節が動きやすくなったり
足首が整うだけで腰痛が軽減したり などなど
人にとっては土台となり得る場所
いつまでも再燃する症状の場合
これらをチェックしてみることも有効かも・・・
パフォーマンスがなかなか伸びない方
再発を繰り返す方
いつまでも痛みがなかなか良くならない方
このような方は20年近く総合病院から一般整形・スポーツ整形のリハビリ経験のある当院まで
お気軽にご相談ください
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
四日市市の治療院CSK
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投稿者
治療院CSK
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