2021年2月のブログ｜エーメ｜ホットペッパービューティー

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2021年2月のブログ一覧

21件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2021-02-25 10:32:23.0

投稿者：

黒田めぐみ

すずめのお宿と鎮静

これはすずめのお宿緑地公園です。私の癒しスポット。ちょっとした竹林があるのですが風通しが良くてとても気持ちいいんです。鎮静したい時に行きます。スキンケアも体のケアも心のケ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-02-23 12:13:47.0

投稿者：

黒田めぐみ

顔洗う時の温度と皮脂膜

顔を洗う時に何度くらいのお水で洗ってます？あったかいお湯で洗ってませんか？外的刺激から守ってくれる皮脂膜を流してしまったら皮膚の本来の機能が低下してしまい、花粉に過敏なっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-02-23 12:10:43.0

投稿者：

黒田めぐみ

アイビーと光

アイビーは冬も夏も関係なし一年中安定して元気です！今日も光に向かって伸びてます！羨ましいな。一年中安定した元気、見習いたいものです！今日施術の合間に駒沢公園を走りました。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-02-23 12:08:19.0

投稿者：

黒田めぐみ

免疫と花粉症

枯れてもなお綺麗な色。よろしいな。ここのところめちゃくちゃいい天気でポカポカですが花粉症の方はさぞやお辛いことでしょう。鼻水、目のかゆかゆ、肌荒れ、喉かゆかゆ、息苦しいな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-02-20 13:58:36.0

投稿者：

黒田めぐみ

光老化とスキンケア

今日もいい天気！少しランニングした駒沢公園は梅満開でした！バリバリ紫外線Ａ波の季節ですが、ケアしてますか？紫外線Ａ波って肌の深層まで到達して弾力低下、シワ、たるみの原因に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-02-20 13:55:05.0

投稿者：

黒田めぐみ

ねぼすけと体内時計

お休みの前の日に夜更かししちゃおーとか昼まで寝てやるぞとかってあるじゃないですか。私は20代の時はそれが最高の幸せだったのでそう思ってる人はちょっと肩の力をゆるめて聞いて欲…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-02-18 16:06:45.0

投稿者：

黒田めぐみ

フルーツの朝食？

朝一番は空腹で血糖値がさがっているので果物を食べるなら糖度の少ないものが良い。いちご、りんご、甘くない柑橘も空腹時に甘い物を入れると血糖値が急上昇して身体と心にも負担がか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-02-17 09:20:13.0

投稿者：

黒田めぐみ

散歩と鉄棒

昨日の空の色。風は強かったものの、お散歩をしてとってもリフレッシュできました。胸の高さくらいの鉄棒で前周りしようとしたら上がることもできず自分の筋力低下に愕然としました!…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-02-17 09:19:43.0

投稿者：

黒田めぐみ

むくみとウィンバック

朝日が気持ちいい朝です。今日はむくみについてむくむとは細胞と細胞の間に水が溜まって腫れた状態です。例えば塩っぱい物を食べて時は身体の機能が働き、体内の塩分濃度を薄めようと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-02-15 22:02:21.0

投稿者：

黒田めぐみ

三寒四温と血流

ぴーんと新芽が出てきました！このところ寒暖差がすごいですね！春へと向かっているのでしょう。そこまで深刻にならなくても良いんですが、こういう寒暖差のある時期は体も心も不調に…続きを見る