【肌質改善小顔フェイシャル&Winback痩身】 エーメ 都立大学
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ビューティー
投稿日：2023-04-07 23:56:15.0
- ジャンクフードの闇
- せり
イチゴ
帆立
結構前に立派で新鮮なせりをいただいた時の。素晴らしくおいしかった。
これお客様や友達とよく話すんですが(昨日も施術中この話題になった)疲れた時にジャンクフードや糖たっぷりの甘いものがムラムラと食べたくなる。
あの現象はズバリ
「脳の錯覚」です。
だって疲れてるなら健康的なちゃんとした食事をとったほうがいいに決まってる。冷静に考えるとわかる事なんだけど。
ジャンクフードを貪ったとき高揚感を脳は忘れない。繰り返すうちに癖になるのです。
疲れた、ストレス
↓
ジャンクフードや甘い物を食べる
↓
高揚する
ストレスによって分泌されるホルモンであるコルチゾールが交感神経を刺激して脈拍を亢進させ血圧上昇、運動機能を活性化。
↓
元気でたっぽい( ´ ▽ ` )！！！
この元気出たっぽい( ´ ▽ ` )も錯覚！まぼろし～☆
これが癖になると依存してジャンクフード食べないと元気出ないみたいな錯覚が起きてストレスを感じた時に食べたくてたまらなくなるのです。
だるいやる気出ない。
新生活でやたら気を張って疲れることも多いですが、とりあえず口に掘り込むものを吟味して。
身体も心も間違いなく食べたものでできています。
忘れないで。
よろしくどうぞ。
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